» » Витаминный микс для иммунитета

Витаминный микс для иммунитета

Ингредиенты

  • курага — 200 гр.
  • чернослив — 200 гр.
  • грецкие орехи— 200 гр.
  • изюм — 200 гр.
  • лимон — 1-2 шт.
  • мед — 200-300 гр.

Способ приготовления

  • Шаг 1 Сухофрукты выкладываем в глубокую посуду, заливаем кипятком и оставляем на 15-20 минут.
  • Шаг 2 Лимоны разрезаем на маленькие дольки, затем удаляем из них семечки, для того чтобы смесь не приобрела горьковатый привкус.
  • Шаг 3 Сухофрукты, лимон, орехи измельчаем с помощью мясорубки или блендера до однородной массы.
  • Шаг 4 В полученную смесь добавляем мед и хорошо перемешиваем.
  • Шаг 5 Перекладываем в чистую банку и храним в холодильнике в закрытой посуде.
  • Шаг 6 Принимаем по одной чайной ложке, утром натощак. Приятного аппетита!
    Оцените пожалуйста:
Рекомендуем
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Вверх