» » » Белковый салат с кальмарами и сыром

Белковый салат с кальмарами и сыром

Ингредиенты

  • кальмары 250−300 г
  • помидоры 1−2 шт.
  • сыр нежирный 100−200 г
  • чеснок 1 зубчик
  • йогурт натуральный 50 мл

Способ приготовления

  • Шаг 1 Кальмары чистим и варим в подсоленной воде 2-3 минуты. Режем соломкой.
  • Шаг 2 Помидоры режем соломкой.
  • Шаг 3 Сыр трем на терке.
  • Шаг 4 Соединяем кальмары, помидоры, сыр и пропущенный через пресс чеснок. Заправляем йогуртом, перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!
    Оцените пожалуйста:
Рекомендуем
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Вверх