Диетический хлебец с овощами Ингредиенты Рисовый хлебец - 1 шт.Плавленный сыр - 50-100 г.Помидор среднего размера - 1 шт.Зелень - укроп, петрушка.Чеснок - 1-0,5 зубчика.Оливковое масло, специи - по вкусу.Способ приготовления Шаг 1 Чеснок, укроп и петрушку мелко нарезать. Плавленый сыр разминаем вилкой и смешиваем с зеленью и чесноком. Шаг 2 Помидор бланшируем: доводим до кипения воду и опускаем на 10-20 сек. помидор. Затем вынимаем его шумовкой, остужаем и снимаем кожицу.Шаг 3 Помидор нарезаем небольшими кубиками и сбрызгиваем оливковым маслом. Шаг 4 Диетический хлебец смазываем смесью плавленого сыра и зелени, а сверху выкладываем нарезанный помидор. Шаг 5 Сверху украшаем диетический бутерброд зеленью. Приятного аппетита! Оцените пожалуйста: 80 1 2 3 4 5 Если нравится рецепт, то ЖМИ кнопку Прокомментируйте, пожалуйста! Просмотров: 3 591 автор: al96ka 15-08-2013, 06:00 0