» » ДИЕТИЧЕСКАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И ТЫКВОЙ

ДИЕТИЧЕСКАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И ТЫКВОЙ

Ингредиенты

  • Куриное филе 500 гр.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Тыква 500 гр.
  • Помидоры 2 шт.
  • Сыр 80 гр.
  • Базилик
  • Яйца 2 шт.
  • Соль, перец

Способ приготовления

  • Шаг 1 Режем кубиками помидоры, тыкву и куриную грудку. Взбиваем яйца. Трём сыр и режем ломтиками чеснок.
  • Шаг 2 В форму для запекания выкладываем тыкву, помидоры. Сверху кладём кусочки куриного филе.
  • Шаг 3 Заливаем взбитыми яйцами.
  • Шаг 4 Посыпаем чесноком и базиликом.
  • Шаг 5 Сверху ещё одним слоем кладём тыкву и помидоры. Сверху посыпаем сыром.
  • Шаг 6 Форму для запекания ставим в разогретую до 210 градусов духовку на 40-50 минут. Приятного аппетита !
    Оцените пожалуйста:
Рекомендуем
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Вверх