Рыбные котлетки с морковью и стручковой фасолью Ингредиенты Рыбное филе (хек, треска) - 500 г.Фасоль стручковая - 100 г.Морковь - 1 шт.Яйца - 2 шт.Соевый соус - 4 ст.л.Мука - 3 ст.л.Соль - по вкусу.Способ приготовления Шаг 1 Морковь и стручковую фасоль бланшировать в кипящей подсоленной воде, затем мелко нарезать.Шаг 2 В блендере измельчить рыбное филе с соевым соусом.Шаг 3 Добавить яйца, овощи, щепотку соли, хорошо перемешать.Шаг 4 Постепенно ввести муку, перемешать.Шаг 5 Сформировать котлетки, выложить на противень с пергаментом и запекать в разогретой до t 180 °С духовке 30 минут.Приятного аппетита! Оцените пожалуйста: 80 1 2 3 4 5 Если нравится рецепт, то ЖМИ кнопку Прокомментируйте, пожалуйста! Просмотров: 5 564 автор: al96ka 25-08-2014, 19:35 0