Категория: Брокколи рецепты / Рецепты из творога
Ингредиенты - Брокколи 350 г
- Творог 200 г
- Зелень
- Чеснок 1-2 зубчика
- Натуральный йогурт 4 ст. л.
- Соль, черный перец
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: helgi-73
20-07-2016, 23:00
Категория: Брокколи рецепты / Блюда из курицы
Ингредиенты - Куриная грудка – 1 шт.
- Брокколи – 300 г
- Сыр – 100 г
- Сливки 10% жирности – 200 мл
- Лук – 1 шт.
- Соль
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: helgi-73
6-04-2016, 23:52
Категория: Брокколи рецепты / Блюда из курицы
Ингредиенты - Куриные грудки — 1 шт.
- Брокколи — 1 одна средняя головка
- Сливки 30% — 1 л
- Специи
- Соль
- Растительное масло
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: helgi-73
2-04-2016, 22:34
Категория: Блюда из капусты / Брокколи рецепты / Запеканки
Ингредиенты - соцветие брокколи 400 гр
- яйца 4 шт.
- молоко 120 мл
- сливки 3 ст.л.
- горчица 1 ст.л.
- мука 3 ст.л.
- сыр 150 гр
- мускатный орех 0,5 ч.л.
- черный молотый перец
- соль
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: helgi-73
20-07-2015, 16:38
Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты / Салаты из сельдерея
Ингредиенты - Брокколи - 300 г.
- Цветная капуста - 300 г.
- Лук - 1 шт.
- Сельдерей - 3 стебля
- Зелень петрушки, кинзы
- Йогурт домашний - 150 г.
- Сметана 5-10% жирности - 100 г.
- Чеснок - 2 зубчика
- Укроп - 50 г.
- Соль, перец молотый - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
8-11-2014, 22:51
Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты / Cалаты овощные
Ингредиенты - Рисовая вермишель - 300 г.
- Цуккини - 2 шт.
- Брокколи - 1 шт.
- Болгарский перец - 2-3 шт.
- Шампиньоны - 150 г.
- Пекинская капуста - половина вилки
- Морковь - 2-3 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Оливковое масло - 6 ст.л.
- Белая часть зелёного лука - 6 шт.
- Соль, перец - по вкусу.
- Стручок перчика чили
- Для соуса:
- Оливковое масло - 200 мл.
- Кунжутное масло - 1 ст.л.
- Горчица в зёрнах 1 ст.л. с горкой (или имбирь натёртый)
- Соевый соус - 2 ст.л.
- Рисовый уксус 2 ст.л.(или любой бальзамический уксус или сок лимона)
- Мёд - 1 ст.л.
- Лук зелёный - пучок
- Соль - 2 ч.л.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
7-11-2014, 15:38
Категория: Суп пюре из брокколи / Брокколи рецепты / Супы / Сырный суп
Ингредиенты - Брокколи - 500 г.
- Морковь - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Чеснок - 3 зубчика
- Молоко - 500 мл.
- Овощной бульон - 500 мл.
- Мука - 2 ст.л.
- Сыр - 250 г.
- Горгонзола (сыр) - 50 г.
- Растительное масло
- Соль, перец - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
5-10-2014, 16:11
Категория: Овощные гарниры / Брокколи рецепты
Ингредиенты - Кабачок - 1 шт.
- Брокколи - 200 г.
- Болгарский перец - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Репчатый лук - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Зелень петрушки - 1 пучок
- Соль - по вкусу.
- Для гарнира:
- Рис - 200 г.
- Растительное масло - 2 ст.л.
- Вода - 2 литра.
- Соль - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
24-06-2014, 23:49
Категория: Суп с фрикадельками / Брокколи рецепты / Супы / Овощной суп
Ингредиенты - Фарш - 500 г
- Кунжут - 2 ст.л.
- Картофель - 700 г
- Брокколи - 200 г
- Болгарский перец - 200 г
- Шпинат - 100 г
- Морковь - 150 г
- Лук порей - 150 г
- Растительное масло
- Перец
- Соль
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: 13nissan
28-04-2014, 17:22
Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Рыбные салаты / Салаты из капусты
Ингредиенты - Лосось отварной или консервированный - 500 г.
- Брокколи - 400 г.
- Лук красный - 0,5 шт.
- Салат романо - 1 кочан.
- Для заправки:
- Лук красный - 0,5 шт.
- Базилик - 2-3 веточки
- Горчица зернистая - 2 ч.л.
- Оливковое масло первого холодного отжима - 3 ст.л.
- Уксус яблочный - 3 ст.л.
- Сахар - 1 ч.л.
- Соль и перец по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
16-04-2014, 04:21
Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов
Ингредиенты - Капуста Брокколи - 1 кочан.
- Огурец свежий - 1 шт.
- Кукуруза консервированная - 1 банка.
- Семечки подсолнечника (очищенные) - 2 горсти.
- Для заправки:
- Сок лимона - 1 ст.л.
- Майонез - 150 г.
- Соль, перец - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
1-04-2014, 22:24
Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты
Ингредиенты - Майонез — 1,5 ч. л.
- Моцарелла — 70 г.
- Яйцо — 1 шт.
- Брокколи (среднего размера) — 1 шт.
- Перец болгарский — 0.5 шт.
- Чеснок — 1 зубчик.
- Соль, перец - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
31-03-2014, 22:35
Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты с грибами / Салаты из капусты
Ингредиенты - Брокколи - 1 кочан.
- Грибы - 200 г.
- Лук - 1 шт.
- Яйца - 3 шт.
- Для заправки:
- Майонез - 2 ст.л.
- Сметана - 2 ст.л.
- Горчица - 1 ч.л.
- Соль, перец - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
22-02-2014, 20:54
Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты
Ингредиенты - Брокколи (свежезамороженная или свежая) - 400 г.
- Сыр твердых сортов - 100-150 г.
- Семечки тыквы - горсть.
- Масло оливковое - 2-3 ст.л.
- Сок лимона - 1-2 ст.л.
- Соль, зелень - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
11-02-2014, 23:57
Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты
Ингредиенты - Брокколи - 1 кочан.
- Апельсин - 1 шт.
- Помидоры черри - 5-7 шт.
- Масло оливковое - по вкусу.
- Соль, чеснок - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
11-02-2014, 22:42
Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты с курицей / Салаты из капусты / Салаты с фасолью
Ингредиенты - Куриная грудка - 300 г.
- Зеленая фасоль (в стручках) - 200 г.
- Брокколи - 250-300 г.
- Свежие огурцы - 1 шт.
- Листовой салат - 5-6 листов.
- Укроп - пучок.
- Соль - по вкусу.
- Растительное масло - 2 ст.л.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
10-01-2014, 18:21
Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты
Ингредиенты - Брокколи замороженная - 500 г.
- Яблоко - 1 шт.
- Тыквенные семечки очищенные - 50 г.
- Лук - 1 шт.
- Бальзамический уксус - 1 ст.л.
- Растительное масло - 3 ст.л.
- Корейский молотый красный перец - 0,5 ч.л.
- Зелень - укроп, петрушка.
- Кунжут - 1 ч.л.
- Соль - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
24-09-2013, 05:52
Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты
Ингредиенты - Брокколи - 400 г.
- Цветная капуста - 400 г.
- Свежий огурец - 1 шт.
- Маринованный огурец - 1 шт.
- Помидоры - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Имбирь маринованный - 2-3 пластинки.
- Оливковое масло - 2 ст.л.
- Соль - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
18-09-2013, 05:43
Категория: Брокколи рецепты / Супы / Овощной суп
Ингредиенты - Оливковое масло - 2 ст. л.
- Лук - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубчика.
- Морковь - 2 шт.
- Пастернак -2 шт.
- Брокколи - 300 г.
- Овощной бульон (из кубика) - 1,75 л.
- Петрушка (нарезанная) -3 ст.л.
- Соль, черный перец - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
9-09-2013, 06:00
Категория: Суп пюре из брокколи / Брокколи рецепты / Супы / Суп пюре
Ингредиенты - Капуста брокколи - 1 кочан.
- Грибы - 200 г.
- Лук - 1 шт.
- Масло растительное - 1-2 ст.л.
- Чеснок - 2 зубчика.
- Перец чили - 1,4 стручка.
- Йогурт - 100 г.
- Соль - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Далее
автор: al96ka
12-04-2013, 06:00
Полистай дальше! Тут еще много интересного!