Брокколи рецепты

Категория: Брокколи рецепты / Рецепты из творога Ингредиенты

• Брокколи 350 г
• Творог 200 г
• Зелень
• Чеснок 1-2 зубчика
• Натуральный йогурт 4 ст. л.
• Соль, черный перец

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Блюда из курицы Ингредиенты

• Куриная грудка – 1 шт.
• Брокколи – 300 г
• Сыр – 100 г
• Сливки 10% жирности – 200 мл
• Лук – 1 шт.
• Соль

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Блюда из курицы Ингредиенты

• Куриные грудки — 1 шт.
• Брокколи — 1 одна средняя головка
• Сливки 30% — 1 л
• Специи
• Соль
• Растительное масло

Оцените пожалуйста:

Категория: Блюда из капусты / Брокколи рецепты / Запеканки Ингредиенты

• соцветие брокколи 400 гр
• яйца 4 шт.
• молоко 120 мл
• сливки 3 ст.л.
• горчица 1 ст.л.
• мука 3 ст.л.
• сыр 150 гр
• мускатный орех 0,5 ч.л.
• черный молотый перец
• соль

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты / Салаты из сельдерея Ингредиенты

• Брокколи - 300 г.
• Цветная капуста - 300 г.
• Лук - 1 шт.
• Сельдерей - 3 стебля
• Зелень петрушки, кинзы
• Йогурт домашний - 150 г.
• Сметана 5-10% жирности - 100 г.
• Чеснок - 2 зубчика
• Укроп - 50 г.
• Соль, перец молотый - по вкусу.

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты / Cалаты овощные Ингредиенты

• Рисовая вермишель - 300 г.
• Цуккини - 2 шт.
• Брокколи - 1 шт.
• Болгарский перец - 2-3 шт.
• Шампиньоны - 150 г.
• Пекинская капуста - половина вилки
• Морковь - 2-3 шт.
• Чеснок - 2 зубчика
• Оливковое масло - 6 ст.л.
• Белая часть зелёного лука - 6 шт.
• Соль, перец - по вкусу.
• Стручок перчика чили
• Для соуса:
• Оливковое масло - 200 мл.
• Кунжутное масло - 1 ст.л.
• Горчица в зёрнах 1 ст.л. с горкой (или имбирь натёртый)
• Соевый соус - 2 ст.л.
• Рисовый уксус 2 ст.л.(или любой бальзамический уксус или сок лимона)
• Мёд - 1 ст.л.
• Лук зелёный - пучок
• Соль - 2 ч.л.

Оцените пожалуйста:

Категория: Суп пюре из брокколи / Брокколи рецепты / Супы / Сырный суп Ингредиенты

• Брокколи - 500 г.
• Морковь - 1 шт.
• Лук - 1 шт.
• Чеснок - 3 зубчика
• Молоко - 500 мл.
• Овощной бульон - 500 мл.
• Мука - 2 ст.л.
• Сыр - 250 г.
• Горгонзола (сыр) - 50 г.
• Растительное масло
• Соль, перец - по вкусу.

Оцените пожалуйста:

Категория: Овощные гарниры / Брокколи рецепты Ингредиенты

• Кабачок - 1 шт.
• Брокколи - 200 г.
• Болгарский перец - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Репчатый лук - 1 шт.
• Чеснок - 1 зубчик
• Зелень петрушки - 1 пучок
• Соль - по вкусу.
• Для гарнира:
• Рис - 200 г.
• Растительное масло - 2 ст.л.
• Вода - 2 литра.
• Соль - по вкусу.

Оцените пожалуйста:

Категория: Суп с фрикадельками / Брокколи рецепты / Супы / Овощной суп Ингредиенты

• Фарш - 500 г
• Кунжут - 2 ст.л.
• Картофель - 700 г
• Брокколи - 200 г
• Болгарский перец - 200 г
• Шпинат - 100 г
• Морковь - 150 г
• Лук порей - 150 г
• Растительное масло
• Перец
• Соль

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Рыбные салаты / Салаты из капусты Ингредиенты

• Лосось отварной или консервированный - 500 г.
• Брокколи - 400 г.
• Лук красный - 0,5 шт.
• Салат романо - 1 кочан.
• Для заправки:
• Лук красный - 0,5 шт.
• Базилик - 2-3 веточки
• Горчица зернистая - 2 ч.л.
• Оливковое масло первого холодного отжима - 3 ст.л.
• Уксус яблочный - 3 ст.л.
• Сахар - 1 ч.л.
• Соль и перец по вкусу.

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов Ингредиенты

• Капуста Брокколи - 1 кочан.
• Огурец свежий - 1 шт.
• Кукуруза консервированная - 1 банка.
• Семечки подсолнечника (очищенные) - 2 горсти.
• Для заправки:
• Сок лимона - 1 ст.л.
• Майонез - 150 г.
• Соль, перец - по вкусу.

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты Ингредиенты

• Майонез — 1,5 ч. л.
• Моцарелла — 70 г.
• Яйцо — 1 шт.
• Брокколи (среднего размера) — 1 шт.
• Перец болгарский — 0.5 шт.
• Чеснок — 1 зубчик.
• Соль, перец - по вкусу.

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты с грибами / Салаты из капусты Ингредиенты

• Брокколи - 1 кочан.
• Грибы - 200 г.
• Лук - 1 шт.
• Яйца - 3 шт.
• Для заправки:
• Майонез - 2 ст.л.
• Сметана - 2 ст.л.
• Горчица - 1 ч.л.
• Соль, перец - по вкусу.

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты Ингредиенты

• Брокколи (свежезамороженная или свежая) - 400 г.
• Сыр твердых сортов - 100-150 г.
• Семечки тыквы - горсть.
• Масло оливковое - 2-3 ст.л.
• Сок лимона - 1-2 ст.л.
• Соль, зелень - по вкусу.

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты Ингредиенты

• Брокколи - 1 кочан.
• Апельсин - 1 шт.
• Помидоры черри - 5-7 шт.
• Масло оливковое - по вкусу.
• Соль, чеснок - по вкусу.

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты с курицей / Салаты из капусты / Салаты с фасолью Ингредиенты

• Куриная грудка - 300 г.
• Зеленая фасоль (в стручках) - 200 г.
• Брокколи - 250-300 г.
• Свежие огурцы - 1 шт.
• Листовой салат - 5-6 листов.
• Укроп - пучок.
• Соль - по вкусу.
• Растительное масло - 2 ст.л.

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты Ингредиенты

• Брокколи замороженная - 500 г.
• Яблоко - 1 шт.
• Тыквенные семечки очищенные - 50 г.
• Лук - 1 шт.
• Бальзамический уксус - 1 ст.л.
• Растительное масло - 3 ст.л.
• Корейский молотый красный перец - 0,5 ч.л.
• Зелень - укроп, петрушка.
• Кунжут - 1 ч.л.
• Соль - по вкусу.

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Рецепты салатов / Салаты из капусты Ингредиенты

• Брокколи - 400 г.
• Цветная капуста - 400 г.
• Свежий огурец - 1 шт.
• Маринованный огурец - 1 шт.
• Помидоры - 1 шт.
• Чеснок - 1 зубчик.
• Имбирь маринованный - 2-3 пластинки.
• Оливковое масло - 2 ст.л.
• Соль - по вкусу.

Оцените пожалуйста:

Категория: Брокколи рецепты / Супы / Овощной суп Ингредиенты

• Оливковое масло - 2 ст. л.
• Лук - 1 шт.
• Чеснок - 2 зубчика.
• Морковь - 2 шт.
• Пастернак -2 шт.
• Брокколи - 300 г.
• Овощной бульон (из кубика) - 1,75 л.
• Петрушка (нарезанная) -3 ст.л.
• Соль, черный перец - по вкусу.

Оцените пожалуйста:

Категория: Суп пюре из брокколи / Брокколи рецепты / Супы / Суп пюре Ингредиенты

• Капуста брокколи - 1 кочан.
• Грибы - 200 г.
• Лук - 1 шт.
• Масло растительное - 1-2 ст.л.
• Чеснок - 2 зубчика.
• Перец чили - 1,4 стручка.
• Йогурт - 100 г.
• Соль - по вкусу.

Оцените пожалуйста: