Брокколи рецепты

» Брокколи рецепты
Запеканка с брокколиИнгредиенты
  • соцветие брокколи 400 гр
  • яйца 4 шт.
  • молоко 120 мл
  • сливки 3 ст.л.
  • горчица 1 ст.л.
  • мука 3 ст.л.
  • сыр 150 гр
  • мускатный орех 0,5 ч.л.
  • черный молотый перец
  • соль
Оцените пожалуйста:
Зеленый салат с сельдереем, брокколи и цветной капустойИнгредиенты
  • Брокколи - 300 г.
  • Цветная капуста - 300 г.
  • Лук - 1 шт.
  • Сельдерей - 3 стебля
  • Зелень петрушки, кинзы
  • Йогурт домашний - 150 г.
  • Сметана 5-10% жирности - 100 г.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Укроп - 50 г.
  • Соль, перец молотый - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Вьетнамский салат с рисовой лапшойИнгредиенты
  • Рисовая вермишель - 300 г.
  • Цуккини - 2 шт.
  • Брокколи - 1 шт.
  • Болгарский перец - 2-3 шт.
  • Шампиньоны - 150 г.
  • Пекинская капуста - половина вилки
  • Морковь - 2-3 шт.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Оливковое масло - 6 ст.л.
  • Белая часть зелёного лука - 6 шт.
  • Соль, перец - по вкусу.
  • Стручок перчика чили
  • Для соуса:
  • Оливковое масло - 200 мл.
  • Кунжутное масло - 1 ст.л.
  • Горчица в зёрнах 1 ст.л. с горкой (или имбирь натёртый)
  • Соевый соус - 2 ст.л.
  • Рисовый уксус 2 ст.л.(или любой бальзамический уксус или сок лимона)
  • Мёд - 1 ст.л.
  • Лук зелёный - пучок
  • Соль - 2 ч.л.
Оцените пожалуйста:
Сырный суп-пюре с брокколиИнгредиенты
  • Брокколи - 500 г.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Молоко - 500 мл.
  • Овощной бульон - 500 мл.
  • Мука - 2 ст.л.
  • Сыр - 250 г.
  • Горгонзола (сыр) - 50 г.
  • Растительное масло
  • Соль, перец - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Овощное соте с рисомИнгредиенты
  • Кабачок - 1 шт.
  • Брокколи - 200 г.
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Репчатый лук - 1 шт.
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Зелень петрушки - 1 пучок
  • Соль - по вкусу.
  • Для гарнира:
  • Рис - 200 г.
  • Растительное масло - 2 ст.л.
  • Вода - 2 литра.
  • Соль - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Суп с фрикадельками и шпинатомИнгредиенты
  • Фарш - 500 г
  • Кунжут - 2 ст.л.
  • Картофель - 700 г
  • Брокколи - 200 г
  • Болгарский перец - 200 г
  • Шпинат - 100 г
  • Морковь - 150 г
  • Лук порей - 150 г
  • Растительное масло
  • Перец
  • Соль
Оцените пожалуйста:
Салат из лосося с брокколиИнгредиенты
  • Лосось отварной или консервированный - 500 г.
  • Брокколи - 400 г.
  • Лук красный - 0,5 шт.
  • Салат романо - 1 кочан.
  • Для заправки:
  • Лук красный - 0,5 шт.
  • Базилик - 2-3 веточки
  • Горчица зернистая - 2 ч.л.
  • Оливковое масло первого холодного отжима - 3 ст.л.
  • Уксус яблочный - 3 ст.л.
  • Сахар - 1 ч.л.
  • Соль и перец по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Брокколи-салатИнгредиенты
  • Капуста Брокколи - 1 кочан.
  • Огурец свежий - 1 шт.
  • Кукуруза консервированная - 1 банка.
  • Семечки подсолнечника (очищенные) - 2 горсти.
  • Для заправки:
  • Сок лимона - 1 ст.л.
  • Майонез - 150 г.
  • Соль, перец - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Брокколи запечённая с мацареллойИнгредиенты
  • Майонез — 1,5 ч. л.
  • Моцарелла — 70 г.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Брокколи (среднего размера) — 1 шт.
  • Перец болгарский — 0.5 шт.
  • Чеснок — 1 зубчик.
  • Соль, перец - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Салат ""Экстрим"Ингредиенты
  • Брокколи - 1 кочан.
  • Грибы - 200 г.
  • Лук - 1 шт.
  • Яйца - 3 шт.
  • Для заправки:
  • Майонез - 2 ст.л.
  • Сметана - 2 ст.л.
  • Горчица - 1 ч.л.
  • Соль, перец - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Теплый салат с брокколиИнгредиенты
  • Брокколи (свежезамороженная или свежая) - 400 г.
  • Сыр твердых сортов - 100-150 г.
  • Семечки тыквы - горсть.
  • Масло оливковое - 2-3 ст.л.
  • Сок лимона - 1-2 ст.л.
  • Соль, зелень - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Зеленый салат с курицейИнгредиенты
  • Куриная грудка - 300 г.
  • Зеленая фасоль (в стручках) - 200 г.
  • Брокколи - 250-300 г.
  • Свежие огурцы - 1 шт.
  • Листовой салат - 5-6 листов.
  • Укроп - пучок.
  • Соль - по вкусу.
  • Растительное масло - 2 ст.л.
Оцените пожалуйста:
Салат из брокколи с тыквеными семечками с бальзамическим уксусомИнгредиенты
  • Брокколи замороженная - 500 г.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Тыквенные семечки очищенные - 50 г.
  • Лук - 1 шт.
  • Бальзамический уксус - 1 ст.л.
  • Растительное масло - 3 ст.л.
  • Корейский молотый красный перец - 0,5 ч.л.
  • Зелень - укроп, петрушка.
  • Кунжут - 1 ч.л.
  • Соль - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Салат с брокколи и цветной капустойИнгредиенты
  • Брокколи - 400 г.
  • Цветная капуста - 400 г.
  • Свежий огурец - 1 шт.
  • Маринованный огурец - 1 шт.
  • Помидоры - 1 шт.
  • Чеснок - 1 зубчик.
  • Имбирь маринованный - 2-3 пластинки.
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
  • Соль - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Простой овощной супИнгредиенты
  • Оливковое масло - 2 ст. л.
  • Лук - 1 шт.
  • Чеснок - 2 зубчика.
  • Морковь - 2 шт.
  • Пастернак -2 шт.
  • Брокколи - 300 г.
  • Овощной бульон (из кубика) - 1,75 л.
  • Петрушка (нарезанная) -3 ст.л.
  • Соль, черный перец - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Пюре из брокколи с жаренными грибамиИнгредиенты
  • Капуста брокколи - 1 кочан.
  • Грибы - 200 г.
  • Лук - 1 шт.
  • Масло растительное - 1-2 ст.л.
  • Чеснок - 2 зубчика.
  • Перец чили - 1,4 стручка.
  • Йогурт - 100 г.
  • Соль - по вкусу.
Оцените пожалуйста:
Полистай дальше! Тут еще много интересного!
Назад 1 2 Далее
Вверх