» » » Куриные тефтели с овощами в сметане детям.

Куриные тефтели с овощами в сметане детям.

Ингредиенты

  • Грудка куриная 250 гр.
  • Рис отварной 3 ст. л.
  • Соль
  • Вода 1 ст.
  • Картофель 1-2 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Капуста цветная 60 гр.
  • Сметана 2 ст. л.
  • Укроп

Способ приготовления

  • Шаг 1 Куриную грудку измельчаем в блендере.
  • Шаг 2 Добавляем рис, солим. Перемешиваем.
  • Шаг 3 Формируем тефтели.
  • Шаг 4 Выкладываем тефтели в чашу мультиварки. Заливаем воду, чтобы та покрыла тефтели примерно на четверть. Ставим программу «Тушение» и готовим 5 минут , от момента закипания воды .
  • Шаг 5 Добавляем порезанный картофель, помидор, цветную капусту . Солим.
  • Шаг 6 Добавляем сметану. Ставим режим "Тушение" время приготовления 20 минут.
  • Шаг 7 Посыпаем зеленью и подаем к столу. Приятного аппетита!
    Оцените пожалуйста:
Рекомендуем
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Вверх