» » Диетические блинчики без муки

Диетические блинчики без муки

Ингредиенты

  • Яйцо — 1 шт.
  • Кефир — 100 мл
  • Вода — 25 мл
  • Крахмал — 1 ст. ложка
  • Овсяные отруби — 3 ст. ложки
  • Сахар или фруктоза — 1 ст. ложка
  • Масло растительное — 1 ч. ложка
  • Сода — 1 щепотка

Способ приготовления

  • Шаг 1 В глубокой тарелке смешиваем яйцо, кефир, воду, крахмал, овсяные отруби, сахар или фруктозу, растительное масло и соду.
  • Шаг 2 Хорошо взбиваем и оставим на 20 минут в тепло.
  • Шаг 3 Выпекаем блины на сухой сковороде с антипригарным покрытием.
  • Шаг 4 Жарим блинчики с обеих сторон до золотистого цвета. Приятного аппетита!
    Оцените пожалуйста:
Рекомендуем
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Вверх