Овсяная каша

Категория: Рецепты из крупы / Овсяная каша Ингредиенты

• Овсянка - 1 стакан
• Молоко - 1,5 стакана
• Вода - 1 стакан
• Соль - щепотка
• Сахар - 1 ст.л.
• Сливочное масло - 30-40 г.

Оцените пожалуйста:

Категория: Пшенная каша / Гречневая каша / Овсяная каша / Кукурузная каша / Перловая каша / Пшеничная каша / Манная каша «Каша – матушка наша» – приговаривали за столом в старину. Правы были предки: сложно отыскать более ценный продукт в рационе. Мощнейший заряд энергии на весь день именно каша, точнее, содержащиеся в крупах сложные углеводы. Такой питательный завтрак незаменим для детей и взрослых – обеспечено долгое ощущение сытости и комфортная легкость во всем организме.

Оцените пожалуйста:

Категория: Рецепты из крупы / Овсяная каша Ингредиенты

• Овсяные хлопья - 2 ст.л.
• Йогурт обычный, без наполнителей - 50 мл.
• Молоко - 70 мл.
• Фрукты или ягоды - любые (по вкусу)

Оцените пожалуйста:

Категория: Овсяная каша / Выпечка рецепты Ингредиенты

• Крупа овсяная - 100 г.
• Яйцо куриное - 1 шт.
• Изюм - горсть.
• Курага - 3-5 шт.
• Орехи - горсть.
• Кефир - 500 г.
• Соль - щепотка.

Оцените пожалуйста:

Категория: Рецепты из крупы / Овсяная каша Ингредиенты

• Овсяные хлопья - 1 стакан.
• Кокосовое молоко - 1/3 банки или пакета.
• Корица - 2 ч.л.
• Кокосовая стружка - 2 ст.ложки.
• Мед - 1 ст.л.
• Масло льняное - 1 ст.л.
• Грецкие орехи - горсть.
• Соль - по вкусу.

Оцените пожалуйста: