» » Салат с нутом, авокадо, соленым огурцом

Салат с нутом, авокадо, соленым огурцом

Салат с нутом, авокадо, соленым огурцом

Ингредиенты

  • Нут – 100 г.
  • Лук – 1 шт.
  • Соленый огурец – 1 шт.
  • Каперсы – 2 ч.л.
  • Помидоры – 2 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Сок лимона - 1 ст.л.
  • Оливковое масло – 2 ст.л.
  • Зелень петрушки - несколько веточек
  • Соль, перец - по вкусу.

Способ приготовления

  • Шаг 1 Нут замочить на ночь в холодной воде. Утром промыть и сварить до готовности. Остудить.
  • Шаг 2 Лук и соленый огурец мелко нарезать.
  • Шаг 3 Помидоры нарезать кубиками.
  • Шаг 4 Каперсы промыть от рассола.
  • Шаг 5 Смешать нут, лук, огурец, каперсы, помидоры.
  • Шаг 6 Авокадо почистить, нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком. Добавить в салат авокадо, измельченную зелень петрушки.
  • Шаг 7 Посолить, поперчить по вкусу, сбрызнуть оливковым маслом, перемешать салат.
Приятного аппетита!
Оцените пожалуйста:
Рекомендуем
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Вверх