Рыбные палочки в панировке

Ингредиенты

• Филе пангасиуса — 1 шт.
• Крупа ячная — 1 упаковка
• Растительное масло - по вкусу
• Горчица — по вкусу
• Соль - по вкусу.

Способ приготовления

• Шаг 1 Подготовить крупу и измельчить ее в кофемолке.
• Шаг 2 Разморозить филе и нарезать на тонкие длинные полоски.
• Шаг 3 Горчицу смешать с оливковым маслом и солью, перемешать.
• Шаг 4 Каждую полоску рыбы макать в горчичную смесь и потом в панировочную крупу.
• Шаг 5 Обжарить каждую полосочку на сковороде.

Приятного аппетита!